Una alternativa para reemplazar parte del consumo de carne

2026-03-10 - 11:23

La licenciada en nutrición Samar Issa explicó por qué la combinación de quinoa y lentejas puede funcionar como una estrategia para complementar proteínas, sumar fibra y variar la alimentación. También compartió una receta simple para hacerlas en casa. Una opción para variar el plato sin improvisar. Leer más