Tiramisú sin azúcar ni harina: la receta para hacerlo en solo 5 minutos

2026-02-03 - 16:16

El tiramisú es uno de los postres preferidos de los argentinos, pero debido a sus componentes no siempre resulta liviano. Por ello en las redes sociales replicaron una receta simple y deliciosa sin harina ni azúcar, con solo ingredientes que no perjudican a tu sistema digestivo. Aprendé cómo hacerlo sin gastar demasiado dinero y en tan solo cinco minutos. Tiramisú exprés bajo en calorías y amigable con el intestino Ingredientes: 1 huevo. 45 g de almendra molida. Endulzante a gusto. 1 cucharadita de polvo de hornear. 30 ml de leche. 1 pote de yogur griego. 1 taza de café disuelto. Paso a paso: En un bol unir el huevo, la almendra molida, el endulzante a gusto, la cucharadita de polvo de hornear y la leche. Batir hasta lograr una consistencia homogénea. Cocinar en el microondas a potencia máxima durante dos minutos. Cuando esté listo, cortá el bizcocho en tres y embebé cada porción en café. Mientras, mezclá el yogur griego con el endulzante que hayas elegido. En un vaso o compotera poné una porción de bizcocho, luego untá yogur griego endulzado. Seguí así hasta completar las capas y decorá con frutos rojos en la superficie. Receta de tiramisú exprés sin harina Tiempo de cocción: 2 minutos. Tiempo de elaboración total: 5 minutos.