Pablo Ojeda, nutricionista: "En etapas de estrés o en la bajada de estrógenos por la menopausia, hay un desequilibrio de tus niveles de cortisol, que es la hormona del estrés"

2026-03-04 - 21:33

Pablo Ojeda es un nutricionista de referencia en España. Ante los problemas para dormir, Ojeda asegura que una opción natural es la ashwagandha o ginseng indio.