La falta de sueño puede desencadenar un círculo vicioso que el cerebro no puede romper, advierten los expertos

2026-02-02 - 16:56

Es imprescindible tener un sueño de calidad para cumplir con las tareas cotidianas de manera eficaz. La relación entre los trastornos mentales y los problemas para dormir es amplia.