La enseñanza de Thich Nhat Hanh sobre los estímulos que alimentan o dañan la mente

2026-01-28 - 23:11

El maestro zen enseñó que no sólo la comida física nutre nuestro cerebro, sino también lo que vemos, oímos y tocamos. Qué tipo de cosas potencian o intoxican nuestra mente y cómo podemos elegir mejor los estímulos.