Javier Butragueño, doctor en Ciencias del Deporte: "La plancha no es el mejor ejercicio para el abdomen; es una forma más de trabajar el core"

2026-03-15 - 18:33

El ejercicio forma parte de las rutinas habituales para fortalecer esa zona del cuerpo. Cuáles son las mejores alternativas de ejercicios a la plancha.