Fernando Mora, médico psiquiatra: "El magnesio no solo fortalece músculos y huesos, también es un gran aliado del cerebro, controla el estrés y mejora el bienestar emocional"

2026-03-05 - 01:53

Este mineral contribuye a equilibrar las emociones, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, jugando un papel clave en el bienestar mental.