Felipe Isidro, catedrático: “Si tenés poco tiempo, lo mejor es entrenar piernas”

2026-01-29 - 19:41

Por qué priorizar los miembros inferiores puede ser más eficiente cuando el lapso de entrenamiento es breve. Cuál es la razón detrás de esa recomendación y cómo influye en el cuerpo.