Cuál es la mejor opción para tomar vitamina B12 y lograr una mejor absorción

2026-01-28 - 10:00

Entre el 10 y el 15% de los adultos mayores presentan niveles insuficientes de vitamina B12. Un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la síntesis de ADN.