Chía con agua vs. Chía con leche: cómo prepararla para aprovechar más sus propiedades

2026-02-02 - 20:06

La semilla de chía es valorada mundialmente como un “superalimento”. Rica en fibra, omega-3 y antioxidantes, puede prepararse tanto con agua como con leche. Pero, ¿qué es lo mejor?