¿A qué edad comienza realmente la pérdida de masa muscular y cómo prevenirla?

2026-02-28 - 12:33

El mantenimiento de la masa muscular es un factor determinante para la salud, la movilidad y la autonomía a lo largo de la vida. Aunque suele asociarse el deterioro muscular a la vejez, este proceso comienza mucho antes.